發布時間:2026/2/22 12:46
記者林哲宏/台北報導
九天的過年假期一轉眼就快過了,過年期間免不了大吃大喝,總統賴清德說,不知道大家春節期間有沒有吃什麼好料?他特地與運動部長李洋推出了居家健身操,讓大家可以消耗一下春節期間大吃大喝所囤積的脂肪。
賴清德說,今年春節,我特別邀請兩屆奧運金牌李洋部長,一起陪大家做一套居家健身操。動作簡單、不用器材,在家就能完成,長輩、小孩都可以一起跟著做。看李洋做起來當然很輕鬆。不過對平常沒有運動習慣的長輩來說,剛開始可能會有點不穩、有些吃力,我自己做起來也有挑戰。但沒關係,運動不是比誰厲害,而是願意從今天開始。
賴清德說,每天十分鐘,邀請大家一起跟著我們的影片運動。樓頂揪樓跤,阿公揪阿媽,阿母揪阿爸。全家做伙動次動、笑一笑,讓新的一年更健康、更有精神。